Approaches towards studying the concept of coping behavior in Russian and foreign scientific research

На сегодняшний день происходит расширение возможностей индивида и повышение его ценности для окружающих лиц. А. А. Киселева отмечает, что ресурсы, предоставляющие некоторые преимущества в различных случаях, Д. А. Леонтьев относит к метаресурсам ^[6]. В то же время предусмотрено деление метаресурсов на три крупных категории: социальные, психологические и физиологические ресурсы. Как отмечает Е. Л. Малиновская, в перечне психологических ресурсов Д. А. Леонтьева рассмотрены ^[8]:

1) психологические ресурсы устойчивости, представленные в виде ценностно-смысловых ресурсов (к примеру, в форме удовлетворённости жизнью и осмысленности жизни, наделяющие субъекта ощущением уверенности в самом себе, позволяющие ему обрести стабильную самооценку и наделяющие возможностью принятия решений);

2) психологические ресурсы саморегуляции, трактуемые в виде стабильных стратегий формирования взаимодействия с окружающим миром (в виде локуса контроля, каузальных ориентаций, толерантности к неясности, самоэффективности, поленезависимости, склонности рисковать, рефлксии);

3) мотивационные ресурсы;

4) инструментальные ресурсы – в виде компетенций и навыков, получаемых в ходе жизнедеятельности.

В. А. Шиляев совладающее поведение трактует с использованием таких понятий ^[13]:

- «тактика» - оказывается нацеленным действием с учётом сложной ситуации либо события жизнедеятельности;

- «стратегия» - выступает системой обдуманных действий, ориентированных на разрешение сложного случая либо ситуации из жизни;

- «стиль совладания» - выступает стабильной готовностью к обдуманным действиям, позволяющим преодолеть проблему во время сложного случая либо ситуации из жизни (с помощью психологической готовности предусматривается отражение: специфики характера, индивидуально-стилевых особенностей работы, личностно-регуляторных качеств, смысложизненных ориентаций, проекций социальных норм в рамках личностных смыслов и т.п.).

В рамках современных исследований отечественных учёных, посвящённых совладающему поведению, удалось обнаружить определённые сведения ^{[1, 4, 5]}:

1. Особенности поведения человека в сложном случае, определённые закономерности использования стратегий и стилей совладания, их детерминация ключевыми условиями активности человека – все они оказываются содержанием для проведения анализа процесса совладания.

2. Эффект совладания может быть достигнут с помощью сознательного поведения, ориентированного на активность взаимодействия с возникшей ситуацией – обеспечение изменения ситуации (если её можно контролировать) либо адаптация к ней (когда ситуацию нельзя контролировать).

3. Основной характерной чертой совладающего поведения выступает наличие жизнеспособного психологического ресурса его субъективных свойств (в виде положительного отношения к жизнедеятельности, программирования, планирования, оценивания итогов, моделирования, самостоятельности, гибкости и т.п.).

4. В различные этапы жизнедеятельности индивидом могут быть выбраны различные «совладающие опоры». При этом взросление, развитие владения собой и самопознания приводит к изменению непосредственного совладания в направлении повышения его субъектности.

5. Особенности совладания меняются в ходе развития стрессового (сложного) случая. У совладающего поведения есть своя динамика. Оно может поменяться в ходе смены требований по ситуации к индивиду или из-за непосредственных изменений субъекта в рамках отдельного случая.

К текущему времени не получилось определить общий оригинальный механизм совладающего поведения с обширным перечнем сложных событий и случаев. У многих российских психологов сложилось общее мнение по поводу взаимосвязи, имеющейся между субъективной оценкой случая и возможностями индивида (психологическим ресурсом) ^[7]. То есть совладающее поведение, по мнению Л.Е. Тарасовой, активным образом изучается в рамках направления выполнения поиска личностных детерминант такого процесса ^[12]. Так, изучались показатели в виде: оптимизма, локуса контроля, когнитивных стилей, жизнестойкости.

В научных работах зарубежных учёных под совладающим поведением предполагается следующие феномены ^[16,18,19]: копинг-поведение и психологическая защита. В соответствии с психоаналитическим подходом, под психологической защитой следует рассматривать механизм, ориентированный на уменьшение тревоги и напряжения во время возникновения интрапсихического конфликта для обеспечения адаптации личности и целостности. Она предусматривает два главных показателя: непроизвольность и бессознательность.

Впервые в 1962 году в психологических работах начал пользоваться понятием «копинг» (coping). Так, Л.Мэрфи использовал его в ходе исследования методов разрешения кризисов развития у ребят ^[1]. Он определил соотношение между копинг-поведением и индивидуально-типологической спецификой личности и предыдущим опытом совладания с возникающим стрессом. Дополнительно он выделил два компонента копинга – поведенческий и когнитивный.

Последующее развитие важной проблемы копинга и подготовка главных её положений обусловлены использованием когнитивной модели Р. Лазаруса. Исследователь охарактеризовал осознанные стратегии, используемые при совладании со стрессом, во время случаев тревоги и напряжения ^[4]. На взгляд Р. Лазаруса, основу регулирования взаимодействия индивида и внешней среды составляет постоянно изменяющийся процесс когнитивного оценивания, осуществления преодоления и выполнения эмоциональной переработки ^[4]. Когнитивное оценивание ситуации предусматривает возникновение «первичного» и «вторичного» восприятия. Указанные выше процессы обеспечивают становление конкретных форм копинг-поведения. Р. Лазарус охарактеризовал копинг в виде стремления решить проблемы, возникающего у человека в отдельной ситуации (обусловленной возникновением угрозы либо достижением высокого результата), имеющего условия, позволяющие активизировать адаптивные возможности, чтобы сохранить социальное, личностное и физическое благополучие ^[3]. На основе этой дефиниции разработали трёхфакторную модель копинг-механизмов, куда входят копинг-поведение, копинг-ресурсы и копинг-стратегии ^[11]. Копинг-стратегии представлены в виде базы для данной модели и оказываются реакцией индивида на появившуюся угрозу для её нейтрализации. Копинг-ресурсы отнесены к относительно стабильным свойствам индивида и обеспечивают поддержку внутреннего состояния человека в ходе совладания со стрессом, а также помогают расширить репертуар копинг-стратегий. Копинг-поведение оказывается поведением, связанным с присутствием внутренних и внешних ресурсов вместе с применением копинг-стратегий. Эта трёхфакторная модель копинг-механизмов Р. Лазаруса – отправной пункт для дальнейшей исследовательской работы по данному направлению.

Н. Хаан разделила определения механизмов психологической защиты и копинга ^[18]. Копинг интерпретируется в виде процесса, отличающегося актуальностью, гибкостью и целенаправленностью во время выбора определённых действий для совладания со стрессом. Под психологической защитой, в то же время, предполагаются ригидные и пассивные формы, приводящие к вытеснению либо искажению реальности. В результате можно отметить наличие механизма психологической защиты, направленного на устранение интрапсихического переживания, а также копинга, направленного на осознанное вмешательство в ситуацию.

Каждые десять лет особое внимание к проблематике совладающего поведения увеличивалось, возрастало число теоретических работ и практических экспериментов ^[5,10,14]. С. Фолкман и Р. Лазарус отметили два основных направления для копинг-стратегий. Первым выступают проблемно-фокусированыне стратегии, в рамках которых осуществляется прогнозирование решения отдельной проблемы и выполняется поиск социальной помощи ^[16,20]. Они предполагают использование рационального подхода, анализа возникшей ситуации, осуществление поиска дополнительных сведений, выбора направлений, позволяющих выйти их сложной ситуации.

Ко вторым относятся эмоционально-фокусированные стратегии, полагающиеся на эмоциональную реакцию в случае возникновения стресса. К ним можно отнести самоконтроль, конфронтацию, положительную переоценку, дистанцирование, принятие на себя ответственности, бегство – избегание.

Дж. Шефер и Р. Моос отметили три варианта копинга ^[15]:

1) Оценочно-фокусированный копинг, содержащий в себе проведение логического анализа, когнитивное переоценивание либо выявление значения события, использование умственных вариантов планирования, когнитивного избегания либо отказа;

2) Проблемно-фокусированный копинг предполагает осуществление поиска дополнительных сведений и поддержки, совершение определённых шагов для разрешения отдельной проблемы и на этой основе осуществление прогнозирования отдельных вариантов, относящихся к конечному результату;

3) Эмоционально-фокусированный копинг содержит в себе результативное управление своими чувствами и эмоциями, выполнение эмоциональной разгрузки и покорность принятия.

В отдельных научных трудах копинг-стратеги отличаются по уровню предоставляемых адаптивных возможностей. Например, А. Биллингс и Р. Моос ^[15] предложили использование малоадаптивных и адаптивных копинг-стратегий. К адаптивным стратегиям исследователи относят процесс решения отдельной проблемы и выполнение поиска поддержки от общества, а к малоадаптивным стратегиям – избегание и самообвинение. Е. Хэйм ^[19] в каждом направлении использования копинг-стратегии (эмоциональном, поведенческом, когнитивном) отметил наличие адаптивных, частично адаптивных и неадаптивных стратегий. При этом Дж. Амирхам считал, что сила влияния и тип стресс-фактора не оказывают воздействий на отбор человеком конкретной стратегии совладания и описал данные стратегии в виде стабильных характеристик, поделив их на адаптивные и неадаптивные стратегии ^[14].

При этом Д. Джандживейл в виде классификационного показателя предпочёл интенсивность и поделил всю совокупность стратегий совладания на активные стратегии (предусматривают жизнестойкое совладание) и пассивные стратегии с применением неконструктивных стратегий ^[17].

Э. Фрайденберг при выборе базы для классификации полагался на меру успешности либо безуспешности и рассматривал такие варианты:

- продуктивный копинг – выступает когнитивным анализом и сохранением оптимистичного компонента;

- непродуктивный копинг – оказывается стратегией избегания;

- обращение к другим – выступает в виде неоднозначной стратегии ^[21].

Повышенное внимание в иностранной психологии уделено осуществлению систематизации копинг-стратегий. Это было предложено со стороны Э. Скиннер и получило наименование «семейство копингов». В него входят 12 разделов, в том числе поиск сведений, решение проблемы, возникновение беспомощности, появление уверенности в себе, избегание, делегирование, поиск поддержки, приспособление, социальная изоляция, покорность, переговоры, сопротивление ^[2].

У каждого отдельного раздела имеются свои собственные стратегии, похожие по своим функциям и по направлению. Так, «решение проблемы» в виде отдельной категории с более высоким порядком содержит в себе генерацию решения проблемного случая, а также иные методы совладания, которые координируют действия, позволяющие получить необходимый результат и предотвратить негативные последствия. Представлены в виде планирования, принятия конкретных решений, отбора инструментов, приложения усилий и коррекции ^[9].

Помимо этого, отдельные семейства обладают взаимодополняющими адаптивными функциями. Например, выполнение поиска помощи вместе с наличием уверенности в себе помогут индивиду в управлении копинг-стратегиями на стадии их развития; а осуществление переговоров и организация адаптации обеспечивают согласование задач и сложившихся возможностей. Исследование семейств с высшим порядком позволяет выяснить усложнённую структуру копинга и определить его особые адаптивные функции.

Другой позиции по проблематике совладающего поведения придерживается Дж. Амикхан ^[14]. На взгляд исследователя, когда реакцию на стрессовую ситуацию можно изучать с двух позиций – в виде патологических процессов либо совладания, то преодолевающее поведение во время стресса можно поделить на три главные группы. К первой копинг-категории относят произвольность получения поддержки и помощи от иного лица, к примеру, через мобилизацию социальной помощи. К второй копинг-категории относят произвольные стратегии в виде сбора сведений, способности предвидения угрозы и подготовки ответов на неё. Эта категория оказывается соответствующей когнитивным стратегиям, предусмотренных в рамках теории С. Фолкмана и Р. Лазаруса ^[16,20]. При этом третья копинг-категория оказывается непроизвольной и предусматривает разворачивание бессознательных стабильных механизмов (в виде юмора, альтруизма, сублимации и т.п.), обеспечивающих сокращение травмирующих либо мешающих воздействий из-за неожиданного стресса.

Итак, на основе вышесказанного можно сделать следующие выводы:

- адаптацию и устойчивость человека можно охарактеризовать в виде умения восстановиться после стрессовой ситуации с помощью использования адаптивных здоровых стратегий совладающего поведения;

- в виде совладающего поведения в сложных случаях из жизни предусматривается выбор рациональной стратегии действий, способной обеспечить успешное получение необходимого результата;

- исследователями предусмотрено использование эмоционального, поведенческого и когнитивного копинга. Они отмечали, что для результативного совладания со стрессовым случаем потребуется одинаковое соотношение по каждому из них. Была разработана трёхфакторная модель копинг-механизмов, куда входят копинг-поведение, копинг-ресурсы и копинг-стратегии.