Hydro-kinesiotherapy as a means of inclusive education of students in the field of physical culture

Nebytova Liliya Anatol'evna PhD in Psychology Docent, the department of Physical Culture and Health Protection, Stavropol Regional Institute for the Development of Dducation, Advanced Training and Retraining of Educators 355002, Russia, Stavropol'skii krai, g. Stavropol', ul. Lermontova, 189, A nebitova.lilia@yavdex.ru Other publications by this author     Katrenko Marina Vasil'evna PhD in Pedagogy Docent, the department of Physical Education for Technical Specialties, North-Caucasus Federal University 355009, Russia, Stavropol'skii krai, g. Stavropol', ul. Pushkina, 1 mkatrenko69@bk.ru Other publications by this author     Zhuravleva Yuliya Ivanovna PhD in Pedagogy Docent, the department of Physical Education and Health, Paytigorsk Institute of Medicine and Pharmacy, branch of Volgograd State Medical University of the Ministry of Health of the Russian Federation 357528, Russia, Stavropol'skii krai, g. Pyatigorsk, ul. Kalinina, 11 kalnka555@mail.ru Other publications by this author

Sasin Aleksandr Aleksandrovich Senior Educator, the department of Physical Education, Bauman Moscow State Technical University (National Research University) 105005, Russia, g. Moscow, ul. 2-Ya baumanskaya, 5, of. 1 alexandersasin@mail.ru

В соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) социальная интеграция лиц с инвалидностью выступает конечной целью их реабилитации. Этим обусловлена гуманистическая направленность в построение педагогического процесса студентов с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и инвалидов.

Сложившаяся ситуация актуализирует рассмотрение вопросов восстановления и поддержания на оптимальном уровне здоровья студентов данной категории.

Социализация студентов с ОВЗ и инвалидов не возможна без готовности общества и государства к переосмыслению отношения к ним, признание их прав и равных возможностей в разных областях жизни, включая вузовское образование. Вступившие в силу на территории РФ в 2008 г. Конвенция о правах инвалидов, Федеральный закон от 04.05.2012 г. № 46-ФЗ «О ратификации Конвенции о правах инвалидов», Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» документально аргументируют возможность максимального участия данной категории студентов в образовательном процессе, т. к. именно в период обучения социально-образовательная среда вуза способствует формированию у студента гармоничного развития личностных качеств.

Вышесказанное нашло отражение в интерпретации Л. В. Андреевой, Д. И. Бойкова, Е. Ф. Войлоковой (2007). По мнению авторов «...одной из центральных идей концепции системы профессионального образования лиц с ОВЗ и инвалидов выдвигается идея многоуровневости, реализующая ступенчатое развитие личности...» ^[1].

В этой связи, одной из задач, остро стоящих перед Российской системой образования, является достижение нового современного качества общего и профессионального образования лиц с инвалидностью и ОВЗ. Тем не менее, создание адекватной образовательной среды для лиц с ограниченными возможностями здоровья невозможно без совершенствования всей системы образования. Уникальные возможности в этом направлении открывает инклюзивный подход (ст. 24 «Конвенции о правах инвалидов») ^[17]. Данная концепция предполагает объединение и обучение всех учащихся в общей образовательной системе, несмотря на физические, интеллектуальные и иные особенности, с учетом образовательных потребностей каждого. В действительности происходит полное включение лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов в образовательный процесс.

Реализация инклюзивного образования требует документальной разработанности этого вопроса в соответствии ФГОС ВО принятыми в Российских вузах. К ней относятся: образовательные программы, индивидуальные программы реабилитации, перечень планируемых результатов обучения (формирование компетенций) и прочие документы. Вместе с тем, практика свидетельствует, что инклюзивный подход в вузах, в частности в области физической культуры, практически отсутствует. К сожалению, студенты-инвалиды и с ОВЗ, чаще всего освобождены от занятий или относятся к специально-медицинской группе, фактически не функционирующей в основной массе вузов.

Одной из доступных форм двигательной активности инклюзивного образования принято считать плавание. Обсуждение вопроса нашло отражение в трудах отечественных тренеров и педагогов: З. П. Фирсова (1960–1987), Д. Ф. Мосунова, В. Г. Сазыкина (1997, 1998, 2002), С. Ф. Курдыбайло, В. Г. Богатых (1998), Ю. А. Орешкиной (2001), Н. Ж. Булгаковой, С. Н. Морозова, О. И. Попова (2005) и др.

Авторы A. Ф. Каптелин (1986), В. З. Кантор, В. В. Мурашко (2002), B. C. Дмитриев (2004), Ю. И. Андрияшек, В. В. Ежов (2007), Л. А. Небытова (2012), А. М Фитисов, С. В. Сайкин (2014), О. В. Бобков (2017) и др. придерживаются мнения, что оптимальным средством инклюзивного образования студентов в области физической культуры в вузе, является гидрокинезотерапия.

Понятие гидрокинезотерапия (с лат.) означает «лечение движением». В основе этого метода лежит применение физических упражнений в воде c лечебной целью: лечебная гимнастика (реабилитация) и оздоровительное плавание.

Л. А. Небытова, И. В. Еремин (2012) исчерпывающе кратко охарактеризовали гидрокинезотерапию, как средство восстановления, коррекции и оздоровления организма человека ^{[4; 10-11]}.

В силу глобального воздействия на организм, занятия гидрокинезотерапией обладают огромным потенциалом. Положительный эффект подобной стратегии заключается в том, что учитывается медицинский, физиологический и психологический аспекты [6-8; 12-13].

Н. Ж. Булгакова, С. Н. Морозов, О. И. Попов (2005) рассматривают эффективность гидрокинезотерапии через решение задач группового характера:

- лечебные (разгрузка позвоночника, укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки, коррекция плоскостопия);

- коррекционно-развивающие (развитие двигательной активности, выработка двигательных навыков и совершенствование двигательных способностей, развитие силовой выносливости мышц);

- валеологические (усвоение правил безопасного поведения в воде, воспитание умений определять собственное плохое самочувствие и оказывать первую помощь на воде другим студентам, формирование гигиенических навыков, выработка привычек здорового образа жизни);

- психологические (улучшение эмоционального состояния, снятие психологической напряженности, создание оптимистического настроя, воспитание воли, сознательной дисциплины, организованности, развитие коммуникативных навыков) ^[3].

Ю. И. Андрияшек и В. В. Ежова (2007) характеризуют занятия гидрокинезотерапией, как упражнения в воде оказывающие многостороннее воздействие на состояние психики, а также нервной, кардиореспираторной и опорно-двигательной систем организма, замедляют развитие патологических процессов и способствуют более быстрому восстановлению нарушенных функций организма ^[2].

Этого же мнения придерживается В. И. Дубровский (2004). Автор отмечает, что пребывание в воде существенно увеличивает теплоотдачу, активизирует функцию внешнего дыхания и общие обменные процессы. Сопротивление воды в 12 раз превосходит сопротивление воздуха и требует от тела в 3 раза больше усилий, чем на суше. При выполнении упражнений в воде создается необходимая нагрузка на мышечную и сердечнососудистую систему. Этот факт оказывает содействие на сжигание калорий ^[5].

Л. Рудницкая (2011) полагает, что в воде уменьшается давление на межпозвонковые диски и на все структуры сегмента, это способствует процессу восстановления, мышцы расслабляются, а суставные соединения удлиняются, за счет увеличения ротации суставов ^[15].

И. В. Милюкова и Т. А. Евдокимова (2003) в своих работах объясняют зависимость гидростатического давления на тело человека при погружении его на глубину. Давление вызывает ощущение сдавленности вокруг тела, что помогает мышцам расслабиться, ощутить легкость и свежесть, при этом улучшается циркуляция крови по телу, увеличивается количество функционирующих капилляров, усиливается веноотток и лимфодренаж, выводятся токсины и шлаки ^[14].

Таким образом, сфера применения гидрокинезотерапии многообразна и является предметом исследования многих ученых.

Теоретический материал и практический опыт выше названных авторов позволил осуществить внедрение гидрокинезотерапии в занятия по плаванию в вузе. Экспериментальное обеспечение инклюзивного образования занятиями гидрокинезотерапией объединило в единое целое педагогический процесс и процесс специфической тренировки, сочетающий общие реабилитационные воздействия (укрепление здоровья) и специальные (восстановление нарушенных функций организма). Иначе говоря, здоровые или практически здоровые студенты занимаются оздоровительным плаванием, а студенты с ОВЗ и инвалиды – реабилитационным.

Цель оздоровительного плавания, помимо улучшения физического, психического и эмоционального состояния, направлена на поддержание желаемого уровня здоровья, повышение качества жизни и профилактику заболеваний. Данным видом плавания студентам основной и подготовительной группы было рекомендовано заниматься 3–4 раза в неделю по 30–45 минут ^{[9; 16]}.

Основной направленностью реабилитационного плавания является восстановление здоровья и физической работоспособности, компенсация нарушенных или навсегда утраченных функций, оздоровление организма, развитие физических качеств (выносливости, силы, гибкости), повышение общей работоспособности, закрепление моторных навыков. Для достижения необходимого эффекта от занятий реабилитационным плаванием студентам с ОВЗ и инвалидам было определено, по возможности, придерживаться ежедневных тренировок ^[18].

Разработка занятий гидрокинезотерапией основывалась:

- на оценке состояния здоровья студентов;

- физической подготовленности занимающихся.

Контроль этих параметров предусматривал периодическое проведение следующих мероприятий:

- диагностики функционального состояния студентов;

- систематического врачебного контроля студентов, включающего дифференцированный подход с учётом возраста, сопутствующих патологий, давности заболевания, ранее применявшихся методов лечения, степени физической подготовленности студента и пр.

Для корректировки физических нагрузок применялись функциональные пробы Руфье, Летунова, Гарвардский степ-тест, PWC170 и др.

Необходимо отметить, что противопоказаниями для занятий гидрокинезотерапии являются те же, что и при обычном плавании: общее истощение, пищеварительные расстройства, открытые раны, трофические язвы, травматические разрывы нервных стволов и сосудов, инфекционные заболевания и др.

При составлении программ по гидрокинезотерапии учитывались общие методические принципы: сознательности, активности, наглядности, доступности, систематичности, динамичности. Следует подчеркнуть, что главное требование к проведению занятий такого рода – это обязательное соблюдение принципов постепенности и последовательности, т. е. в каждом последующем практическом занятии гидрокинезотерапией, происходила не полная смена коррекционных задач, а смена доминирования каких-либо из них. Задачами постоянного действия на каждом занятии оставались: коррекция осанки, телосложения, основных локомоций, укрепление «мышечного корсета», коррекция и профилактика плоскостопия, активизация вегетативных функций.

В занятиях гидрокинезотерапией использовались элементы плавания кролем на груди, на спине, брассом, ныряние, игры с мячом; обучение спортивным и индивидуально рекомендуемым способам плавания; проплывание оздоровительных дистанций спортивными способами и т. д.

В программу входило выполнение студентами соответствующих конкретному занятию упражнений:

- стандартных (передвижение по дну бассейна или в глубокой части бассейна, сгибание и разгибание ног, вращение тазом и др.);

- специальных плавательных (скольжение на спине, работа ногами в стиле брасс или другом виде плавания и т.д.);

- с направленность на определенную нозологическую группу (выполнение кувырков и вращений в воде в различных плоскостях, выполнение упражнений в воде в положении лежа на груди и на спине, с открытыми и закрытыми глазами и т. д.) ^[19].

Активно практиковались упражнения с предметами, без предметов, с небольшими отягощениями. Также применялись различные вспомогательные инструменты: лопаточки, ласты, воздушные манжеты на суставы, надувные жилеты, мячи, эластичные бинты, пластиковые обручи, поплавки и водные гантели из пенопласта.

Занятия по плаванию, для студентов с ОВЗ и инвалидов, заключались в привитии навыков рационального планирования общего режима (в том числе режима движений), навыков гигиены и закаливания организма; в формировании нового поведенческого стереотипа, присущего здоровому человеку; в воспитании сознательного отношения к использованию физических упражнений обеспечивающих максимальный запас простых движений с их постепенным усложнением и ориентировкой на сохранные функции. Эти и другие, не менее значимые вопросы, освещались в теоретической части занятия по плаванию, во время его проведения на «суше» или в зале фитнеса. Оснащенность зала предполагала наличие зеркал, гимнастических ковриков, шведской стенки, тренажеров. Здесь предоставлялась информация, предварительно подготовленная к конкретному занятию: озвучивались требования техники безопасности при обучении плаванию, объяснялся новый материал, ставились задачи на занятие, оговаривались способы общения студент – студент, преподаватель – студент (жесты, чтение по губам, тактильные движения и др.) уже при непосредственном нахождении в воде, определялись варианты помощи студентам с ОВЗ их однокурсниками при спуске или выходе из воды, контроле рядом стоящего, наглядного показа при выполнении задания и т. д.

Применение метода комплексного физического развития через спортивные мероприятия содействовало включению студентов с ОВЗ и инвалидов в досуговую деятельность (помощник судьи на соревнованиях, работа с болельщиками).

Таким образом, можно констатировать, что внедрение гидрокинезотерапии в учебный процесс по физической культуре в вузе, позволило создать всеобъемлющие условия по формированию внутренней целостности, жизнеспособности, жизнестойкости, физического и душевного здоровья необходимого современному человеку вообще, а студенту, имеющему определенные физические ограничения в особенности.

В результате методически правильно построенных инклюзивных занятий гидрокинезотерапией было отмечено успешное восстановление психического равновесия занимающихся (56,3 % респондентов), значительное повышение результативности реабилитационного действия упражнений в воде (положительный эффект был отмечен 38,6 % респондентов), укрепление физических сил (45,9 % опрошенных студентов), более быстрое возвращение к полноценной жизни студентов данной категории, независимо от их физических недостатков, что является основной задачей в области реализации права на образование лиц с ограниченными возможностями здоровья.

В этой связи необходимо подчеркнуть о необходимости расширения социальных функций образовательных организаций общего назначения выступающих в качестве двойственной реабилитационно-образовательной педагогической системы.

Рассмотрение заявленной проблемы не решает всех вопросов двигательной активности студентов с ОВЗ и инвалидов, однако посредством организации реабилитационных физкультурно-оздоровительных занятий, возможно сохранение, восстановление и поддержание здоровья студентов на максимально хорошем уровне.