On Developing Health Oriented Personality of School Students

Исследование выполнено при поддержке гранта РФФИ № 18-013-00620А «Междисциплинарное исследование причин и региональных факторов суицидального поведения несовершеннолетних»

Введение

В современных условиях актуализируется проблема формирования ценностей здорового образа жизни у подрастающей личности. Значимую роль в формировании здоровьеориентированной направленности личности в условиях образовательного учреждения играет учебно-воспитательный процесс. В рамках социальных аспектов проблемы в настоящее время возрастает роль изучения вопроса о сохранении и улучшении качества здоровья россиян. В статьях Федерального закона Российской Федерации «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» прописано, что россияне имеют обязательство перед страной в сохранении и заботе о своем здоровье, в этом и заключается их гражданская ответственность. Здоровье каждого гражданина – это, в первую очередь, показатель здорового общества, формирование социальной стабильности, это возможность прогнозировать процессы, которые происходят в социуме. В условиях современной социально-экономической ситуации развития страны, роста стрессогенности, непрерывно увеличивающегося потока информации, интенсификации коммуникаций возникает острая необходимость в изучении психологического здоровья населения в целом, а в особенности такой ранимой его части, как подрастающее поколение. Оздоровление нации, формирование здорового образа жизни населения, гармоничное воспитание здоровой, физически крепкой подрастающей личности актуализирует здоровьеориентированный подход в образовании.

Известно, что знания о здоровье, здоровом образе жизни носят междисциплинарный характер. По мнению И.Д. Зверева и Н.И. Калашниковой ^[6], междисциплинарные связи лежат в основе интеграции школьных предметов и учебно-воспитательного процесса, что, в свою очередь, формирует направленность подрастающей личности, её становление и ценности. Интеграция в целях формирования здоровьеориентированной личности, на наш взгляд, подразумевает внедрение информации о здоровье, ценностей здорового образа жизни в содержательное наполнение школьных дисциплин. Согласно В.П. Соломиной и Ю.Л. Варшамовой ^[1], уровень сознания личности и оказываемые на неё психолого-педагогические воздействия находятся в прямой зависимости с эффективностью формирования здорового образа жизни. При этом, как указывает А.Г. Щедрина ^[13], педагогическое воздействие по сбережению и поддержанию здоровья должно оказывать влияние на учащихся через формирование осознанной потребности в здоровье. Осознание потребности в здоровье – есть внутренний стимул, приводящий к осознанному овладению знаниями, и их изменению из «внешне продиктованных во внутренне принятые и действительно эффективные».

Таким образом, здоровьеориентированный подход в образовании подразумевает включение знаний о здоровье всодержание различных учебных дисциплин, воспитание здоровьеориентированных установок и формирование здоровьеориентированной направленности личности школьника. При таком подходе происходит комплементарность содержания этих знаний, и как следствие, формирование целостного представления о здоровье и осознанного понимания смысла ведения здорового образа жизни как одной из главных потребностей человека.

Основная часть

Здоровьеориентированный подход в учебно-воспитательном процессе образовательного учреждения предполагает стимулирование творческой активности учащихся, повышение интереса к знаниям о здоровом образе жизни, усиление практической ориентации обучения, объединение знаний и умений по разным предметам. В связи с этим, видим возможным внедрение знаний о здоровье в содержание учебных предметов для воспитания культуры здоровья, а также для формирования здоровьеориентированной направленности личности. На наш взгляд, основными школьными дисциплинами, направленными на формирование здоровьеориентированной направленности личности являются биология, основы безопасности жизнедеятельности, физическая культура. Так, при изучении учебной дисциплины «биология», мы считаем, что информацию о здоровье возможно представлять в виде подробного анализа о функционировании систем органов человека, их строения в зависимости от воздействующих факторов, которые укрепляют или разрушают его организм. Саму идею здорового образа жизни можно отображать в содержании данной учебной дисциплины в форме общегигиенических правил и профилактических упражнений.

При изучении «основ безопасности жизнедеятельности», полагаем возможным освещение вопросов охраны здоровья учащихся посредством их жизнедеятельности, быта, досуга, привязанностей. Считаем важным уделение особого внимания в рассмотрении индивидуального подхода при изучении составляющих здорового образа жизни, в формировании сознательного отношения учащихся подросткового возраста к вопросам собственной сохранности.

Здоровьеориентированный подход в преподавании физической культуры способствует выработке умения контролировать свой организм, развивать резервные возможности при помощи двигательных упражнений, отрабатывать приемы оказания первой медицинской помощи. При этом считаем значимым отведение значительного времени вначале и в конце урока теоретическому изложению знаний о здоровье и его составляющих. Полагаем, что не только физические упражнения, а еще теория в совокупности позволяют формировать здоровьеориентированную личность.

Мы считаем, что в учебно-воспитательном процессе знания о здоровье, о его сбережении и преумножении должныиспользоваться на различных уроках. Прежде всего, на занятиях по таким предметам, как физическая культура, основы безопасности жизнедеятельности, биология. Большая роль отводится и таким предметам, как русский язык, литература, математика, история, информатика и др. К примеру, на уроках русского языка, представляемвозможным проведение учителямиразличныхдиктантов, затрагивающих проблему здоровьяпо следующим темам:«Профилактика гриппа», «Простудные заболевания», «Здоровье и здоровый образ жизни» и т.п., а также использованиев работе с учащимися таких текстов, которые несут идею здорового образа жизни.

С целью достижения здоровьесохранения на уроках математики, полагаем возможным использование учебного материала (к примеру, текстов задач), содержащего и несущего в себе валеологические идеи. Иными словами, речь идет о связке математических тем с известными данными о здоровье, с данными о нормальных показателях здоровья, с информацией о медицинских приборах, о правильном питании, о качественно-количественном составенеобходимых поливитаминов в том или ином продукте, о рациональном распорядке дня ит.д. Думаем, что в этом случае, у учащихся произойдет закрепление знаний о здоровье и здоровом образе жизни помимо основного математического материала.

Здоровьеориентированная составляющая на уроках истории означает воспитание здоровой личности подростков через внедрение информации о духовно-нравственных и культурно-исторических традициях нашей страны. Видим возможным включение в темы уроков истории вопросов гигиены, к примеру, при изучении истории стран древнего мира, средневекового общества, при изучении культуры и быта русского народа. Кроме того, возможно включение в разделы истории вопросов рационального питания (например, в период Римской империи), вопросов развития медицины, профилактики эпидемий (в рамках изучения таких тем, как: «Глобальные проблемы человечества», «Культура Западной Европы в средние века» и др.). Здоровьериентированный подход в преподавании истории предполагает, на наш взгляд, включение вопросов негативного отношения к алкоголю, табакокурению, наркомании (при изучении, например, таких тем, как: «Великие географические открытия», «Опиумные войны в Китае в середине 19 в.»), вопросов о здоровом и гармоничном развитии личности (в рамках следующих тем: «Абсолютизм в Европе: мода на здоровье», «Наука и культура в 19 в.: соотношение биологического и социального в человеке»). В процессе ориентирования учащихся на здоровье и здоровый образ жизни в рамках проведения уроков истории, считаем важным создание идеала здорового человека через обращение учителей к выдающимся путешественникам, историческим деятелям, писателям, ученым, показывающим примеры ведения и соблюдения здорового образа жизни. Применение общеизвестных фактов из биографий Л.Н. Толстого, А.В. Суворова, Н.М. Пржевальского и др. великих личностей, считаем возможным использовать вкачестве примера для подражания. При исследовании жизненного пути великих людей у учащихся происходит осознание того, что соблюдение принципов здорового образа жизни является непременным условием реализации творческого потенциала личности, а также важным источником жизненной энергии.

Значимой здоровьеориентированной составляющей при проведении уроков информатики является включение в учебный материал вопросов о культуре здорового образа жизни, добавление практически в каждую тему полезной и важной информации, связанной с сохранением здоровья учащихся. Значимость материала усиливается при внедрении в учебный урок гигиенических требований по использованию компьютерной техники, нарушение которых вызывает психофизическое переутомление учащихся, а также порождает ухудшение зрения. Предполагаем, что использование на уроке информатики стереокартинок, презентационного материала,будет способствовать разгрузке мышц глаз, а включениеэлементов хромотерапии (лечение цветом), упражнений на правильную осанку, динамических пауз для глаз, рук или шеи, а также для всего тела, окажет положительное влияние на повышение работоспособности, улучшение настроения и снятие головной боли.

Считаем важным использование учителями-предметниками здоровьеориентированной информации при планировании уроков по той или иной учебной дисциплине. Видим возможным рекомендовать соблюдение учителями гигиенических условий в кабинете (проветривание), изменение видов учебной деятельности каждые три-пять минут, слежение за правильной осанкой учащихся, введение элементов игр и физкультминуток в учебный процесс.

Организация и внедрение в учебно-воспитательный процесс знаний по формированию здорового образа жизни путем интеграции учебных дисциплин, на наш взгляд, является предпосылкой для решения различных задач. Это, прежде всего, развитие правильного отношения к собственному здоровью как к одной из самых важных ценностей личности; это выработка полученных умений и навыков здоровьесбережения и здоровьеукрепления; это отработка и закрепление гигиенических умений и навыков; это приобщение учащихся к рациональной физиологической деятельности и воспитание у них навыков противостояния и противодействия разрушительным для здоровья формам поведения.

Таким образом, необходим учет здоровьеориентированного подхода при разработке содержания различных учебных дисциплин в целях развития умений и навыков ответственного отношения к собственному здоровью, и, как следствие, формирования здоровьеориентированной личности учащегося. Вместе с тем, отметим, что при формировании здоровьеориентированной личности одним из основных активных методов обучения является тренингоориентированный метод. При совместной познавательной деятельности, освоении новой информации в процессе участия в тренинге, предполагающего атмосферу доброжелательности и взаимной поддержки, происходит более быстрый обмен новыми знаниями, идеями, появляется возможность у каждого учащегося внести свой индивидуальный вклад. Всё это не только позволяет получать новые знания, но и способствует развитию коммуникативных умений: умению выслушивать мнения других, оценивать различные точки зрения, дискуссировать. Кроме этого, воспитательная функция тренинговой формы обучения благоприятствует установлению эмоциональных контактов, облегчает нервную нагрузку учащихся, приучает работать в команде, способствует появлению ощущения чувства защищенности и взаимопонимания.Важной психолого-педагогической составляющей формирования здоровьеориентированной личности школьника на наш взгляд, является вовлечение учащихся в здоровьесохраняющий процесс путем подготовки и осуществления психолого-педагогических действий, которые направлены на освоение знаний о сбережении и укреплении здоровья и усовершенствование физиологических показателей с ориентацией на формирование здорового стиля поведения. В связи с этим был разработан и реализован проект тренинга «Мое здоровье - здоровье нации» по формированию здоровьеориентированной направленности личности подростков.

Авторский тренинг «Мое здоровье – здоровье нации» считаем одним из наиболее действенных методов формирования здоровьеориентированной направленности личности, так как проект направлен на развитие ценности здоровья, получение двигательных навыков в период использования подвижных и национальных игр, развитие коммуникативных навыков, гармонизацию внутреннего мира, расслабление и создание новых мощных жизненных потенциалов, и, как следствие, укрепление психоэмоционального здоровья. В тренинге затрагиваются и раскрываются такие основные понятия, как здоровье, гигиена, профилактика психоактивных веществ, двигательная активность, здоровый образ жизни, а также рассматриваются примеры ведения здорового образа жизни у представителей разных этнокультур.

Программа данного тренинга была адаптирована в старших классах школ г. Улан-Удэ Республики Бурятия. Включает 20 занятий по 60 минут. При реализации тренинга были соблюдены все принципы и правила его проведения: была определена конкретная группа участвующих в тренинге, созданы комфортные пространственные условия, соблюдены правила групповой работы, сохранена атмосфера доброжелательности, раскрепощенности, свободы общения, соблюдены организационные моменты. Эффективность проведенного тренинга подтверждена результатами количественного анализа полученных данных (математико-статистические методы) и качественного анализа отзывов учащихся о полезности участия на тренинговых занятиях.

При создании тренинговой программы, в ее основу был включен метод эвристической беседы, носящий информационно-просветительский характер, способствующий правильному восприятию и критической оценке учащимися приобретаемых знаний. Эвристическая беседа способствовала получению учащимися прочного и глубокого багажа знаний, побуждала к определению закономерностей и взаимосвязей, обеспечивала усвоение сути использованного нами материала. Эвристические беседы были проведены по следующим темам: «Что такое гигиена (9 ответов на вопросы по уходу за своей красотой)»; «Советы, как бросить курить»; «О здоровье и его составляющих»; «Основные этапы полового развития»; «Почему люди начинают пить?»; «Истинные причины пристрастия к табакокурению»; «Как же люди становятся наркоманами?»; «Отношение разных народов к потреблению алкоголя»; «Мифы о пьянстве, как о национальной черте». Кроме эвристической беседы в программе занятий использовались техники арт-терапии. В рамках тренинговых занятий учащиеся рисовали красками, карандашами, фломастерами «Портрет наркомана», «Дерево жизни», создавали «Эталон красоты». Арт-терапия способствовала раскрытию в собственной личности новых ресурсов и возможностей, формированию уверенности в себе, гармонизации внутреннего мира, повышению самооценки, развитию личности, осознанию и глубокой проработке эмоций и чувств, развитию креативного мышления, выходу в приемлемой форме неприятных и беспокоящих эмоций, развитию коммуникативных навыков, разрушению стереотипов и барьеров. Групповой метод кооперативного обучения давал возможность учащимся приобрести навыки общения и сотрудничества. После распределения тренером учащихся на малые группы и получения задания, учащиеся за короткое время выполняли конкретные задания и преподносили остальным результаты работы своей группы. В рамках тренинговых сессий, были использованы следующие методики группового метода кооперативного обучения: «Здоровые способы удовлетворения потребностей», «Последствия, причины, альтернативы курения», «10 заповедей здорового образа жизни», «Влияние алкоголя на здоровье и возникающие юридические и социальные проблемы», «Развенчивание мифов об алкоголе», «Предвыборная речь».Техника мозгового штурма, на сегодняшний день, является одной из наиболее популярных техник стимулирования творческого потенциала. Данная техника позволяла учащимся решать сложные проблемы путем свободного выражения мнений всех участников без осуждения, а также находить несколько решений сложившейся ситуации. Учащиеся активно обсуждали и коллективно отбирали и принимали лучшие решения на следующие вопросы: «Здоровый и нездоровый – признаки, отличия?», «Что такое психоактивные вещества?», «Что такое гигиена, что она изучает?», «Что такое алкоголь?», «Наши желания?». По завершении каждого занятия учащиеся рефлексировали, интерпретировали полученные знания, устанавливали факты, анализировали причины, планировали действия.

Таким образом, внедрение в содержание школьных дисциплин ценностей здорового образа жизни благоприятствует развитию здоровой личности, её здоровьеориентированных установок, здоровьеориентированного мировоззрения, способности к самоорганизации здоровой жизнедеятельности и, в целом, здоровьеориентированной направленности личности.

Выводы

1. Совокупность знаний о здоровье, здоровом образе жизни носит междисциплинарный характер, в связи с этим, актуализируется проблема формирования здоровьеориентированной личности школьника. Обучение учащихся здоровьесбережению, ответственному отношению к своему здоровью, применяя знания, умения и навыки, полученные на разных школьных предметах возможно и наиболее эффективно через применение междисциплинарных связей в образовательном процессе.

2. Значимую роль в формировании здоровьеориентированной направленности личности в условиях образовательного учреждения играет учебно-воспитательный процесс. Здоровьеориентированный подход с целью внедрения в содержание школьных дисциплин ценностей здорового образа жизни, благоприятствует развитию здоровьеориентированных установок, здоровьеориентированного мировоззрения, способности к самоорганизации здоровой жизнедеятельности и, в целом, здоровьеориентированной направленности личности школьника.

3. Внедрение в учебно-воспитательный процесс знаний о здоровье, его сбережения носит междисциплинарный характер, при этом междисциплинарные связи лежат в основе интеграции школьных предметов и учебно-воспитательного процесса, что, в свою очередь, формирует здоровьеориентированную направленность личности. Интеграция в плане формирования здоровьеориентированной направленности личности подразумевает содержательное наполнение школьных дисциплин информацией о здоровье и ценностях здорового образа жизни.

4. Тренингоориентированный метод является одним из основных активных методов обучения, способствует осмысленному выполнению здоровьесберегающей деятельности и является эффективным средством формирования здоровьеориентированной направленности личности школьника в условиях учебно-воспитательной деятельности.